30日は走り納めで越路トンネル3往復（15.72km）。12月の月間走行距離はなんとか150kmを越えた。
今年はジムの内容としてはあまり進展させれなかったが、新しいお客さんも途絶えることはなく、こうして落着いた気持ちで年末を迎えることができた。ありがたいことです。
来年もそんなに劇的な変化というのは望まないけど、1日1日丁寧にジムを運営し、クライミングにより深く関わっていきたいと考えている。怪我に注意して、コンスタントに体を動かそう。
本年も有難うございました。
新年元旦と2日は、13：30～少しだけ営業します。正月太りを懸念されている方は是非お越し下さい。
12月24日、25日、最後のインストラクター講習、伊豆へ。
本当に久しぶりの城ケ崎と城山。
富山は岩がない、天候が悪い、そんなことをいくら考えても時間の無駄。表日本がうらやましいなどと考えまい。富山に住んでいるからにはそれを受け入れなければならない。何度も何度も自分に言い聞かせているが、ここにくるとやっぱり思ってしまう。城ケ崎が近くにあれば…。
今回も講習は大変ためになった。城ケ崎のシーサイドで負傷者を引き上げたり、城山でけが人を降ろしたり…。クライミングを楽しむには、もっともっと勉強すべきことがいっぱい。
来年は（公）日本山岳ガイド協会公認インストラクターとして、ゲッコーや自然の岩でクライミング教室を開きたいと思っています。自分の体力、技術もあと何年かは頑張って向上を目指したい。
クライミング教室の案内は年明け、このサイトに掲示します。
いろいろあった年だけど、1年かけてようやく体調が元にもどりつつある感じ。
一昨日（月曜）はO谷さんと越路トンネルを2往復（10.48ｋｍ）走って、火曜は県総クロカン10.5ｋｍ 走って、今日は将棋魔王と1年7ヶ月ぶりに松本のジムに行ってきた。久々にボルダリングして心地よい疲労。
今年1月の捻挫のおかげで、普通に走れたり登れたりするありがたさを実感できたし、ゆっくりとトレーニングし上達をあせらない心の持ち方を学んだ。
どんなことが起こっても全ては自分のためになっていると思いたい。
12月2日～4日、大阪なんばのグラビティーリサーチというジムにてインストラクター講習。
好日山荘が運営する大きなジム。総曲輪とか中央通りに活気が戻って、それをさらに大きくしたような、なんば千日前通りにある。周囲にはお好み焼屋やたこ焼き屋、居酒屋が多く、その並びのビルの内部にこのような巨大ジムがあるとは、にわかには想像できない。
今回も講習は充実したものだった。ビレーの正確なやり方、人工壁でのレスキューなど、自分では正しいと思っていて実は間違っていたことを、鋭く指摘してもらった。
今年は酷い捻挫で始まり、クライミングやランニングは思うようにできず、体力もかなり落ちてしまったけれど、フリークライミングインストラクター検定を受けて、非常によい刺激になった。これを自分のクライミングやゲッコーの運営に生かしたい。