水曜クラブ地道に継続

 ブログの間隔が空いてしまった。

体の調子は確実に良くなっている。ランニングの体力はかなり落ちて、すぐ息切れするけど県総、古洞、猿倉を少しずつ走っている。クライミングの方は毎週水曜の雑穀通い。土日は店番のため遠出できないので、水曜クラブの雑穀が貴重な生岩トレーニングだ。サワコがもうすぐ登れそう。

冬が来る前に、藤橋~称名ランを2,3回、サワコを1日に2,3回登れるようにすることが当面の目標。

5月の怪我が、ゆっくりと物事に取り組むこと(例えばクライミングのトレーニング)の有効性を教えてくれた。

 

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サワコ 5.12a

 

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久々の雑穀で頑張った人

 

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大日岳から下りて来て、疲れてしまった人

 

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