富士登山競走に向けてのトレーニング、今年はかなり集中できている。
6月10日（水）は鍬崎山へ。立山あるぺん村の少し上から走り始め、4時間をわずかに切って、鍬崎山頂上に立つ。
6月15日（月）O谷さんと僧ヶ岳へ。東又谷コース。11時過ぎ、駐車場を出発して1時間40分ほどで僧ヶ岳頂上。14時15分、車に戻る。
富士山完走には、もう少しスピードアップすることと、そのスピードで4時間登り続ける耐久力、高度への順応が必要。あと1ケ月とちょっと。故障に注意して少しでも自分の能力を高めたい。
明日はどこを走ろうか？2、3日レストして、6月21日（日）は青海マラソン（３０ｋｍ）の予定。
クライミングはしばらくお預け。秋までジムで調整して、富士山がひと段落したら外の岩に戻ろう。