2月キャンパ、中一日おいて2回目やってみる。
13：54トレーニング開始。
ロックリングスの一番上のスローパーで、ゴムバンドで負荷軽減して懸垂9回。肩まわり、特に左肩周辺が痛む。
キャンパ 1（両）-3（左）やってみるが体が重い。
アップ不足と思い、スラブ～ルーフ往復トラバースで、もう一度アップ（14：04~14：14）。
14：19～14：22 キャンパ１（両）－３（左）－４（右）－５（右・マッチ）
キャンパ１（両）－３（右）－４（左）－５（左・マッチ）
どちらもやっとやっと。自分の場合、中一日では一昨日程度のキャンパをやると回復しないと判断し、止める。明日またやろう。今日の分はノーカウント。
夜、再びジム。11,12月に何度も登って、1月は何回やっても出来ず25日にやっと登った課題（125度中央→右カンテ）がすんなり登れた。疲れていたり、調子が悪かったりしたら、ボルダー課題が登れないかというと、必ずしもそうではないところが面白い。
あとはY江魔王、お父さん、セッキーと軽くセッション。
帰り際、Y江魔王とお父さんがキャンパをやり出し、自分もやりたい誘惑に駆られたが我慢した。
明日はどんな感じかな？