10月13日（土）14日（日）国立登山研修所。山岳指導員（スポーツクライミング）養成講習会で講師をやらさせていただいた。
当初は自分のような者が、ましてや、あまり興味をもてない「クライミング競技」についての講義ということでしり込みしていた。しかしそんなことばっかりも言っていられないので、一応隙間時間を見つけては予習して臨んだ。
初日2時間30分ほどクライミング競技のルールについて話したが、前半はまあまあとして、後半は自分でも何を話しているのかわからなくなった。話の順番というか、台本的なものをもっと考えていくべきであったと反省。しかし、受講者のほとんどが顔見知りであったので、やさしくフォローしてくれたので助かった。
それはそうと、次の日曜は大町マラソン。例によってまったく走れていない。
いまさらながら、13日に古洞池一周（５．７ｋｍ）、14日県総クロカン5周１０．５ｋｍ走った。
大町は５時間切れるかな～。
２００７年に初フルマラソン４時間切りを目指してランニングを本格化し、きちんと達成できたころの気持ちを思いださなくてはならない。基本はやっぱり毎日走ることだな。