11月28日（水）鳳来。メンバー工事O井、Y田局長、富大N野。女王は仕事でDキャン。
寒さを警戒して、股引、Wダウンジャケット、ほっかいろ、ガスヒーターなど持っていくが、過剰装備だった。鬼岩は風もなくコンディションは良かった。
全員成果なしなので簡単に報告。
局長、あんこ、かみなりトライ。手がかじかんだ状態で頑張りすぎたのがよくなかった。
N野、桃太郎、あんこトライ。まだまだ。口より体を動かすべし。
O井、入門アップ、アレトライ（抜けれず！）
ワシ、猫シャク5便。自分では楽勝で登れるイメージなのに、現実は登れない。このイメージと現実のギャップの大きさが、取りも直さず、自分の力量を正確に把握できていない証拠。それでもまあ、今年は故障もなく1年間クライミングを楽しむことができた。この調子を続けたい。
今年の鳳来はこれでおしまい。来週からは二子かボルダーだな。
トレーニングは体調を整えることに主眼を置いて、頑張るのは週に1回が今の自分に合ったペース。
ランニングのモチベーションはいい感じになってきていて、11月は21km走3回できた。目標の月間走行距離200kmも、あと100m。今日ゆっくり5km程走って達成しよう。
明日から12月。生活を整えて一年を締めくくろう。12月の目標は25km以上走3回を含む月間走行距離200km以上と、クライミングはジムに少し簡単課題を作ること。
かみなりの局長