CR24㎜片手ぶら下がり Day12

■8月8日(火)18:49~

10㎏ 左6.32s、4.82s、4.56s

右8.73s、5.10s、7.27s

左、右とやった後インターバル3分

左は肘軽く曲げるロックオフ力強いが、肘伸びるとすぐ落ちる。

右はロックオフ弱いが肘伸びてから、少し粘れる。

■年齢と経済的余裕のなさを起因とする無気力、精神の萎縮。これを解消したい。

■このトレーニングの達成イコールクライミングの上達ではないが、情報の海で溺れず、

単純なトレーニングをきちんとやることを思い出す。

■フェードアウトを防ぐため、本ブログに投稿したり、20歳の若者をパートナーにして行う。

俺、55歳!

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