カテゴリー: Gecko通信

17日（火）ウエイトトレ、県総クロカン7周、夜ゲッコートレ

18日（水）タレントの彦摩呂さんに同行して、県内ラーメン店5軒取材。まわりの人を元気にさせてくれる彦摩呂さんに感激。私もジム運営にしても、トレーニングにしても、後々悔いを残さないようにしっかり頑張らなければならないと思った。時間がなくても、モチベーションが高まらなくてもいいから、少しでも走ろう。来週は必ず生岩に触ろう。

　1月もあっという間に10日。何か目標が有ってガーッと燃えるということもないけど、まあまあ落着いて日々暮らしている。週一ウエイトトレの重量も少し上がった。

１０日（火）ウエイトトレやったあと、県総クロカン6周して夜、常連とセッションしていたら、右膝をグキッとやった。大したことはないが、今朝は右足を屈伸すると痛い。これが富士山の直前なら走れないことになる。気を付けなければならない。

走る距離がなかなか伸びない。一度に20～30ｋｍ走ることが理想だが、精神的耐久力＝強いモチベーションなし、の状態の今、何とか少しずつでも走ろう。

まあ全体的には良好であるから、今のペースで行こうと思いつつ、年々落ちていく体力のことも考え少し危機感も忘れないようにしたい。

新春のホールド

aixホールドの「イマジネーション4」というやつ。ピンチ系です。

ルーフと125度に付けました。まだ4つ程付けていませんが、ジムに来た人、好きな所に付けていいですよ。

年末年始雪が降らなくて、自分にとっては大変過ごしやすくて良かったです。

大晦日～三箇日毎日登ったので、今日は少々疲れ気味。

1月前半はライター仕事＆出張でばたばたしますが、しっかりと片付けて、早くトレーニングモードに入りたいものです。

　明けましておめでとうございます。

ゲッコーは元旦から営業しています。

当然のことながらお客様はちらほら。常連数名、久々の女神M田さん、元気のいい姉弟。

さて今年はどんな年になるでしょうか。

楽しみながらも、自分を追い込むべきところは追い込んで、年末には2011年以上に満足を感じたいものです。

皆様のお越しをお待ちしております。

 

　穏やかな大晦日。午前中、家の掃除などを片付け、年賀状もやっと出して、昼食後ゲッコーへ。

軽く掃除をして、蜘蛛の巣を掃ったり鏡餅を供えたりしていたら、常連さんやら、ビジターさんが次から次へと訪れる。10年ぶりのY田さんも、ラントレのS田さんもやってくる。

登り納めということで、女王さまと軽くリードしたあと、Sっキーやお父さん、O谷さんらと軽めのセッション。気持ち良く1年を締めくくることができました。

今年もたくさんの方に利用していただき本当にありがとうございました。ほんの少しずつしか良くなっていかないジムですが、2012年も皆さんのご利用をお待ちしております。共にクライミングを通して豊かな人生にしたいものです。

どうぞよろしくお願いいたします。

2012年ゲッコーは元旦13：30～営業します。正月三箇日13：30～17：00やりまっせー！！

　どうも走りの距離が伸びない。12月の累計は82.9km。走りの距離よりも質が大切というが、これではあまりにも少なすぎる。28日（水）には20km以上走って、せめて100kmに乗せようと思っていた。いつものコースが雪で走れないので市の体育館へ行ったら、既に正月休みに入っていた。

仕方がないのでゲッコーで黙々とスクワットをする。休み休みで500回。28分08秒75かかった。

これがなかなか良い。単調なトレーニングだが山道で足が動かなくなる感覚を手軽に味わえる。

どんなに天候が悪くても、狭い所でもすぐにできる。1月、2月雪で外が走れない時は市体育館のランとスクワットだ！

本日も自宅にて、年末の雑事の合間を縫ってスクワット500回。やる前はいやいやだったけど、たったの19分32秒82でできた。これだけで翌日筋肉痛になる位。何たる弱さ。しかし効率の良いトレーニングと言えるかも。

　今年最後の生岩を締めくくるべく、O谷さんと屏風山へ。しかし雪で登れず。豊田はどうかと転戦。だがしかし、ここも雪。それでも20年振り位の豊田、懐かしさで胸がキューンとなった。あのころの情熱を思い出し来年もがんばろう。

車を降りたところはごらんの通り。

イヴはベチョベチョ。

数日前の心中未遂現場には、一人のアルピニストが。

アダムにも雪が。

懐かしのダンス。何回登ったろうか？

懐かしの北北西、パントマイム。よく一人でロープをフィックスして練習していたものだ。

懐かしの雨蛙。当時はしょぼいと思っていたが、今見ると意外に高くて見栄えがした。

昔の記憶をたどって行って見た思い出の場所、記憶が合っている所もあれば、違う所もあった。

いつの間にか過ぎてしまったけど、20年の歳月とは大きなものだと感じました。

 

　11月28日以来の生岩。1ヶ月近く自然の岩に触らないと、精神的にも肉体的にもストレスが溜まってくる。本日のメンバーはＵジコージ、Ｓ村女史。

最初はビビッて岩にへばりついていたが、だんだん慣れてきた女史。

思うようにスラブが登れないし、このままここから身を投げてしまおうか…、

と落ち込む2人であったが、なんとか思い留まってもらった。

私は4月6日以来8ヶ月半ぶりにイブに触ってみる。トップロープながら4月より余裕を感じた。

毎週火曜日のウェイトトレーニングの効果だと思う。火曜日の昼ウェイトトレをやって、夜ゲッコーで常連とセッションをやると全く登れなかったのが、このところ少し体が動くようになってきた。ウェイトトレをもう少しハードにする必要があるようだ。

2012年の1月、2月は屏風山イブをメインに豊田にも行ってみたいな。

年末いろいろ落着かないけど、自然の岩を登って気持ちがすっきりした。

 

 

　12月7日EC＆SWコンサート。金沢公演も音が良くて良かったそうだが、この日の武道館も良かったです。特にアコースティック・セットの「ドリフティン」はすごかった。指の一本一本に何かがとり憑いているような凄まじさ。持参したオペラグラスで、始めから最後まで神の運指に見入った。家に帰って、今回のツアーも全て追っかけている方のサイトを拝見したら「このドリフティンは今ツアー最高、いや近年最高」と書いておられ、あらためて良いものを見せてもらったと感動。前々回2006年は現代3大ギタリストの一人と言われるDTを招いてのツアーだったが、私にすればDT君は上手いけど元気が良すぎて、EC様のコンサートの中でちょっとうるさく感じた。それに比べ、今回のSWさんはさすが40年来の朋友。全体を通してEC様よりもかなり多く歌っていたにも関わらず、全く違和感なし……、と何を書いているのだ、このブログはクライミング限定なのだった。

　久々の東京だったので、PんぷTokyoやPゴニア渋谷、Cファテ、山の古本豊富なYきゅう堂などを見てまわる。買い物の誘惑いっぱいだったけど何も買わず（買えず）。

　確かにPんぷTokyoは綺麗だし施設的にもすばらしい。しかし根本的に我がゲッコーのあり方とは違う。EC＆SWに40年の歴史があるように、私にも30年の（取るに足らないけど）考えがある。ゲッコーは富山という地方で、細くても地味でも下手でも、長くクライミングを楽しみたい人たちの憩いの場であり続けたい。そおいう思いを強くして、人だらけの東京を後にしてきた。

 

いつまで続くか？毎月のホールド。小出しで継続します。

AIX　ミディアム　ハンド３

リード壁に5.11aのルート作りました。登って下さい。