新キャンパ1/10

　2月のキャンパの結果をもとに再度キャンパトレ開始。

目標は1-4-6。キャンパは週一でやる。10回予定。弱点を毎週火曜、ウェイトトレで補強。

今日の結果は1-3-5をやってみて5で止めることできず。5セットやってみる。

全て5をタッチするが止めれず。

2月よりセット数を少し少なくしたい。5～6セット。

次は来週の金曜位にやりたい

 

10月9日（日）は生岩講習のためジム休みます。

10月16日（日）は大町マラソン参加のためジム休みます。